アシックス商事で注文した「【メンズアサバンウォーク】AM6702ロングウォーク:レザーレース&ジッパータイプ(AM6702_1230629E)」というウォーキングシューズが届いた。それで、早速お昼休みにウォーキングシューズを履いてウォーキングをしてみた。特に良いという感じもなかったし、どこか悪いという感じもなく、普通かなという感じであった。
ところが、あややがこの靴にケチをつけた。あややが言うには靴が重いのではないかというのである。毎日ウォーキングをしているのだから軽い靴のほうが良いのではないかというのである。このウォーキングシューズは片足重量が約350g(サンプルサイズ=25.0cm)ということなので、特に重い靴ではないものの特に軽い靴というわけでもない。
それで、楽天市場内のスポーツアイランドというショップでアシックスのウォーキングシューズ「ハダシウォーカー522」を注文した。
私はウォーキングシューズとしてミズノフリーウォークio(アイオー)にも関心があり、あややに買ってみるかと尋ねると買うというので、通販“いいもの王国”楽天市場店で「ウォーキング専用シューズミズノフリーウォークio(アイオー)」を注文しておいた。あややのミズノフリーウォークio(アイオー)を見れば、どんな靴かわかるだろう。
ワンランク上のシュリンクレザーを使用した快適ウォーキングシューズ♪【メンズアサバンウォーク】AM6702ロングウォーク:レザーレース&ジッパータイプ
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ワンランク上のシュリンクレザーを使用した快適ウォーキングシューズ♪【メンズアサバンウォーク】AM6702ロングウォーク:レザーレース&ジッパータイプ
■価格:8,295円(税込) ■1週間以内 ■アシックス商事 【商品詳細】 ケータイで購入する際には下記のURLですぐにこのページに入れますよ♪ http://m.rakuten.co.jp/asics-trading/n/am6702/●カラー:ブラック,キャメル,ダークブラウン●サイズ:24.5-27.0cm●アッパー:本体,補強=天然皮革/合成繊維,ライニング=合成繊維●インナーソール:本体=合成樹脂(アナトミー形状),表面=合成繊維(差し込み式)●インソール:デュラテックス●ミッドソール:成型EVA(EVAインジェクション)●アウトソール:ゴム底●片足重量:約350g(サンプルサイズ=25.0cm)●中国製コンセプトは”朝から晩までしっかり歩く”。長距離・長時間にも対応した充実の機能で、リラックスしながらも効果的なウォーキングが楽しめます。↑これはキャメルを真横から見たところです↑アナトミー設計の採用によりフィット性、安全性をサポートします。↑これは斜め後ろから見たところです↑かかと部分には再帰反射材を搭載して夜間の視認性を向上しました。↑左はつま先部分のアップ、真ん中は内側から見たジッパー部分、右はヒモ通し部分のアップです↑↑これは裏から見たソール全体です。屈曲部にはフレキシブルラインを入れました↑かかと部分に搭載したエラスティックドームは歩行時の安定性を高めます。
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★2008年新商品★[メンズ]ハダシウォーカー522アシックスウォーキングシューズ(ASICS);(TDW522ベージュ×ダークブラウン)
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■価格:8,032円(税込) ■1週間以内 ■スポーツアイランド 【商品詳細】
■カラー0290:バーチ×ブラック0528:ベージュ×ダークブラウン9011:ブラック×グレー■サイズ:24.0?28.0cm●25.0:約245g■アッパー素材:本体=合成繊維製 補強=人工皮革製■アウターソール:ゴム底(AHAR+AHARPLUS)■原産国:中国■インナーソール:取り替え式※お取り寄せに1?3日頂きます。在庫更新が手作業ですので、欠品が発生する可能性もございます。HADASI WALKER はだし化提案ワイドになって、もっと"ハダシ"の開放感!自慢の軽さに「ゆったり感」と「クッション感」をプラス!気軽に履けて足の筋肉を活性化。軽くてい歩きやすい"ハダシ感覚"のウォーキングシューズ「はだしウォーカー」にワイドタイプが登場!クッション性も高めながら自慢の軽さはしっかりキープ♪デザインもさらにブラッシュアップしました!!ハダシウォーカー最大の魅力はまずは軽さ男性用で片足250g平均。これはマラソンシューズに匹敵する軽さです。■つま先までゆとりの心地よい足入れに。甲高で幅広の日本人の足型にフィットするように、3E相当のワイド設計に。つま先形状も日本人に最も多いオブリーク(親指が他指より長い)対応タイプ。■自慢の軽さはそのままに、クッション性をアップ。ミッドソール素材を改良し、軽さをキープしながらクッション性を高めました。トラスティック:足元が安定します中心部分を樹脂性トラスティックで補強。シューズのネジレをしっかり抑えるので足元が安定します。接地から踏み出しまでの加重ラインをナビゲートし、アーチの落ち込みも抑えます。ワイドラスト:ゆったり幅広できちんとフィット甲高で幅広の日本人の足に合う3E相当のワイド仕様。中足部からかかと部はきちんとフィットするラストで足ズレをおさえます。オブリーク:つま先もゆったり親指が他の指に比べて長い日本人の足を考えて、つま先の親指部分にゆとりを設けました。デュオマックス(メンズのみ)ミッドソールの内側を硬くして、かかとの内側への倒れ込みを防ぎます。そのことで足の疲れが軽減されます。ワッフル意匠アウトソール:自然に曲がるから歩きやすい超軽量でクッション性と耐久性を兼ね備えたAHARスポンジ仕様のアウトソール。 縦横6本の屈曲溝により足なりの屈曲を生み出します。そして 足の筋肉と足指の動きを無理なく活用させます。SpEVAミッドソール:まるで"はだし"をめざした軽さ自慢シューズパーツの中で重量の大半を占めるミッドソールに軽量素材SpEVAを採用。クッション性も高めて、足どりもふんわり軽やか。T-GEL:足腰への負担を軽く最初に大きな衝撃がかかるかかと部に衝撃緩衝材T-GELを内蔵。着地衝撃をやわらげ、膝や腰への負担を軽くします。AHARPLUSヒール:ソールがすり減りにくいすり減りやすいアウトソールのかかと部には、従来ラバーの約3倍の耐摩耗性(当社比)をもつAHARPLUSを採用しました。ジーンズスタイルでウォーキング。そんなしゃれたスニーカータイプ軽く通気性の高いメッシュに2トーンのアシックスストライプがおしゃれなハダシウォーカー。思わず足どりも軽くなる、そんな軽快なデザインのスニーカータイプありがとうございます!!並みいる強敵を抑えて♪
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ウォーキング専用シューズミズノフリーウォークio(アイオー)(W001-35150D20)
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ウォーキング専用シューズミズノフリーウォークio(アイオー)
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0711お得10●別途配送料 525円(税込)【ウォーキング専用シューズ/ミズノフリーウォークio(アイオー)】 ■3E/片足約290g(26.0cm)/甲=人工皮革(パーカッシオ)・部分メッシュ(ナイロン、ポリエステル)、中底=EVA(熱成型)、カップインソール、底=ソリッドラバー/中国製
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アマゾンで福永 哲夫 (著), 神崎 史 (著) 『貯筋通帳 改訂版』と石井 直方 (著) 『一生太らない体のつくり方―成長ホルモンが脂肪を燃やす! 』と有吉 与志恵 (著) 『40歳からの肉体改造―頑張らないトレーニング』の3冊を注文する。
福永 哲夫 (著), 神崎 史 (著) 『貯筋通帳 改訂版』(ワニマガジン社)
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貯筋通帳改訂版
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1日15分の運動で筋肉を貯めて、健康寿命を伸ばそう 著者:福永哲夫/神崎史出版社:ワニマガジン社サイズ:単行本ページ数:129p発行年月:2006年09月この著者の新着メールを登録する【内容情報】(「BOOK」データベースより)老化防止・寝たきり防止に、さあ始めよう「貯筋運動」。「貯金」があっても、「貯筋」がなければ人生楽しくない!!毎日の食事がおいしいのも、あちこち旅行ができるのも、元気の秘訣は「貯筋」にあった。【目次】(「BOOK」データベースより)第1章 老後に備えてチョキンしましょう/第2章 ニクはニクでも大違い/第3章 「筋肉」基礎知識/第4章 貯筋の特典/第5章 貯筋研究最前線/第6章 貯筋の常識、非常識/第7章 家庭でできる貯筋術【著者情報】(「BOOK」データベースより)福永哲夫(フクナガテツオ)昭和16年生まれ。東京大学大学院教育学研究科博士課程体育学専攻修了・教育学博士。東京大学大学院総合文化研究科生命環境科学系身体運動科学研究室教授を経て、早稲田大学スポーツ科学学術院教授、東京大学名誉教授。専門とする「トレーニング科学」の研究から、高齢者にとっての筋肉の大切さを痛感。全国各地で測定を実施。このデータを基に「貯筋」を発案。貯筋をテーマにした講演会は各地で話題となる。自らも1日100回の腹筋をかかさない。2001年「貯筋」「貯筋通帳」などを商標登録。日々新しい貯筋方法を模索中神崎史(コウザキフミ)昭和45年生まれ。早稲田大学大学院人間科学研究科健康科学専攻修了。現在、福永先生の助手を務める。全国で実施される測定をデータ管理するとともに、結果をわかりやすく、丁寧にフィードバックすることでは定評がある。本人の体験から、貯筋の大切さを痛感。運動嫌いな人でも、「貯筋」という言葉をキーワードに筋肉の大切さに興味をもってほしいと願っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)この商品の関連ジャンルです。 ・本> その他
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石井 直方 (著) 『一生太らない体のつくり方―成長ホルモンが脂肪を燃やす! 』(エクスナレッジ)
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一生太らない体のつくり方
■価格:1,470円(税込) ■1週間以内 ■楽天ブックス 【商品詳細】
成長ホルモンが脂肪を燃やす! 著者:石井直方出版社:エクスナレッジサイズ:単行本ページ数:190p発行年月:2008年01月この著者の新着メールを登録する筋肉トレーニングを行うと、成長ホルモンなどが分泌され、新陳代謝が高まり、全身の細胞か活性化され、また、筋肉がつくと、脂肪が燃えやすい体になる。本書は、脂肪が落ちる、自宅でできる筋トレのススメ。 ⇒筋肉の専門家・石井直方教授のインタビューはこちら⇒石井直方教授の著書一覧【内容情報】(「BOOK」データベースより)メタボに克つ、脂肪が落ちる。自宅でできる筋トレのススメ。実践スロトレメニュー付き。【目次】(「BOOK」データベースより)第1章 中高年にこそ必要なダイエット(誰もが太る生活を送っている/食事量が増えていなくても太るという事実 ほか)/第2章 読めば実行したくなる、効果的な脂肪燃焼の戦略(運動の効果をプラスにするもの、マイナスにするもの/ウォーキング一時間でご飯茶わんたった一杯分 ほか)/第3章 あなただけのダイエットメニュー(筋肉量を増やすとはどういうことか?/筋肉を増やすためには適正な負荷がある ほか)/第4章 さらに可能性を引き出すダイエットの知識(体脂肪一キログラム減は、何日分の食事量に相当するか?/効果的に生活活動量を増やす工夫 ほか)/付録(実践「スロトレ」(標準コース、シニアコース)のポイント/つければ効果抜群!三か月トレーニングカレンダー)【著者情報】(「BOOK」データベースより)石井直方(イシイナオカタ)1955年東京生まれ。東京大学理学部卒業、同大学院博士課程修了。理学博士。87年日本学術振興会特定国派遣研究者としてオックスフォード大学生理学教室に留学。現在、東京大学大学院総合文化研究科教授(広域科学専攻・生命環境科学系)。専門は身体運動科学、筋生理学。日本を代表する筋生理学の第一人者として活躍。また、ボディビルダーとしても、全日本学生ボディビル選手権で優勝したほか、2度のミスター日本優勝、ミスターアジア優勝、ボディビル世界選手権3位入賞など数々の輝かしい実績をもつ。テレビ番組や雑誌、新聞などで、エクササイズと筋肉の関係から、健康や老化防止などについて解説。そのわかりやすい理論と独自のエクササイズ法に定評がある(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)この商品の関連ジャンルです。 ・本> ホビー・スポーツ・美術> スポーツ> トレーニング・エクササイズ
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有吉 与志恵 (著) 『40歳からの肉体改造―頑張らないトレーニング』(筑摩書房、ちくま新書 726)
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40歳からの肉体改造
■価格:756円(税込) ■1週間以内 ■楽天ブックス 【商品詳細】
頑張らないトレーニングちくま新書 著者:有吉与志恵出版社:筑摩書房サイズ:新書ページ数:238p発行年月:2008年06月この著者の新着メールを登録する【内容情報】(「BOOK」データベースより)肥満、腰痛、肩こり、関節痛。ストレスで胃が痛む。生活習慣病も心配。でも、忙しくて運動なんてする暇はない…と、身体の不調から目をそらしていませんか?ハードな運動は必要ありません。頑張りすぎは、むしろ身体を壊してしまいます。では、どうするか。骨格・筋肉・リンパを正しく働かせること。身体の軸(コア)を安定させることです。「コンディショニング(改善系トレーニング)」なら、無理なく短時間で効果テキメン。日常生活や仕事のパフォーマンスがグングンとアップするのを実感してください。【目次】(「BOOK」データベースより)序章 答えは、自分の身体が知っている/第1章 あなたの身体、どうなっていますか?/第2章 コンディショニングという観点でみると/第3章 コンディショニングのメカニズム/第4章 コンディショニングの基本テクニック/第5章 身体をリセットする方法/第6章 コンディショニングの実際/第7章 体調別お勧めコンディショニングは、これ!【著者情報】(「BOOK」データベースより)有吉与志恵(アリヨシヨシエ)日本体育大学を卒業と同時に、陸上・短距離の現役生活を終了。94年に(株)ハースコーポレーション設立。お年寄りから現役アスリートまで幅広い層へのセルフコンディショニング指導のほか、学校や企業向けの講演・講習会に奔走している。2005年に自社施設「健屋(すこやかや)」を、07年に「CLEVA(クレバ)」をオープンした。また、コンディショニングトレーナースクールも開講し、指導者の育成にも情熱を注いでいる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)この商品の関連ジャンルです。 ・本>
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読売テレビで、宮崎吾朗監督、岡田准一、菅原文太、手嶌葵、田中裕子出演、2006年7月29日劇場公開の日本長編アニメーション映画『ゲド戦記』を見る。
原作は、アーシュラ・K・ル=グウィンの小説『ゲド戦記』(主に第3巻の「さいはての島へ」)である。原案は、宮崎駿の絵物語『シュナの旅』である。
私はこの映画『ゲド戦記』を既に劇場で見ている。映画『ゲド戦記』を見るのはこれで2度目になるわけだが、私の感想は2006年8月3日の日記に記した通りであり何ら変化はない。今後、この映画に対する評価に変化があるとすれば、原作と映画ではその内容が違うようであるから、それはおそらく原作を読むことによってであろうと思う。機会があればぜひ原作を読んでみたい。
『ゲド戦記』(日本アニメーション映画、劇場)2006年8月3日
http://diary.nabetsugu.net/article/168348827.html
ゲド戦記 [DVD]
ゲド戦記 特別収録版 [DVD]
ゲド戦記・オリジナルサウンドトラック
スタジオジブリ・プロデュース 「ゲド戦記歌集」
ゲド戦記 (徳間アニメ絵本)
ゲド戦記 (スタジオジブリ絵コンテ全集)
THE ART OF TALES from EARTHSEA―ゲド戦記 (ジブリTHE ARTシリーズ)
ゲド戦記―TALES from EARTHSEA (1) (アニメージュコミックススペシャル―フィルム・コミック)
Works ofゲド戦記―Digital Artwork|STUDIO GHIBLI
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ゲド戦記 詩画集
ゲド戦記(6点6冊セット) (岩波少年文庫)
ゲド戦記 全6冊セット (ソフトカバー版)
ゲド戦記 全6冊セット (物語コレクション)ゲド戦記ゲド戦記